NF

Hoje fiz um nf so pra mi castigar pela semana terrivel em relaçao a comida.

Vo falar um pouco mais de mim tenho 24 anos 10 deles com a ana, sempre me senti sozinha pode ate parecer ingratidao com a vida mas nunca to totalmente satisfeita a felissidade sempre passa longe.

Tenho um namorado a 7 anos estamos juntos!

Depois eu falo mais de mim!!!

bjus muita força pra vcs minhas pincesas!!!

UMA SEMANA JOGADA NO LIXO OU MELHOR NO MEU CORPO!!!

Meus amores espero q a semana de vcs tenha sido melhor q a minha!!!
Perdi a semana inteira cereza q nao emareci nem 1 grama eu conheço meu corpo nem preciso pesar!!!
Minha mae hoje me ligo perguntando se eu tinha voltado pra ANA, claro q neguei disse q tava comendo bem saudavel, e o pior e q e verdade nao consigo me controlar q droga quero a ana de volta todos os dias!!!
Nao adianta o controle um dia e no outro eloquecer e comer de tudo.
Quem tem T.A sabe q nao tem cura e impossivel vc comer e nao se sentir uma porca cheia de banha, sentir q esta suja!!!
Hoje eu comi horrores!!!cafe com duas bolachas de sal+almoço=Salada+um garfo de macarrao(isso mesmo a porca aqui comeu macarrao caboidrato puro)+carne de frango+carne de vaca e uma coca 0, Lanche=barra de cereal light+3 salgadinhos FRITOS!!!miei feito uma desesperada tivi q vim embora do trabalho para miar mais na minha casa.
A vontade de me cortar e enorme!!mas v me controlar!!!
Desculpa o post enorme
BJUS MENINAS E MUITA FORÇA!!!OTIMO FINAL DE SEMANA S/COMIDA!!!

Oi minhas pricesas lindas!!!Hoje estou morrendo de fome!!!

hoje eu ja comi:

Cafe: 200 ml de cafe puro+uma barra de cereal q tem 89 cal

almoço: salada de agriao+1 colher de feijao+um bife pequeno de figado

tarde:uma maça.

Mas to morrendo de fome normalmente adoro esse sensaçao de fome o estomago roendo eu me sinto no poder quando nao como + estou ansiosa + sei q isso nao e motivo de compuçao!!!!

O pior q uma amiga minha q eu adoro vai la pra casa hoje e sempre rola comida e cerveja(adoro cerveja) MAS VOU ME CONTROLAR E NAO COMER FICAR SO NA COCA LIGHT.

bjus e forças pra nos!!!!!

O Q EU COMI?

cafe s/açucar
almoço:salada tomate, brocolis
mais nada
bjs

DESASTRE!!!

Eu realmente sou uma descontrolada!!!Final de semana me controlei comi só salada de alface e uma clara de ovo.
Mas na segunda ONTEM eu elouqueci!!!fui no cinema com um amigo adivinham!!depois simplismente fui no Mc donalds e comi um big tasty q tem 800 cal+uma coca 0,deu vontade de chorar descabelar gritar pra tirarem aquilo de dentro de mim mas ja era tarde eu comi +nao comi as batatas so pra me dar um castigo(adoro batatas de la) e meu amigo nao me deixo ir no banheiro ele sabe do meu TA. cheguei em casa depois de 4 horas e adinha nao tinha mais nada pra mia e nao pude tomar laxante pq pra variar tinha q trabalhar hoje o dia intero.
Mas bola pra frente com Ana ajudando vo consegui perder esses malditos 8 kg o quanto antes!!!
espero q pra vcs final de semana tenha sido melhor.
bjus e forças

Hoje foi bom dei conta de passar o dia tomando agua com limao!!!
to cansada!!!
Amanha vo pra minha mae e ela me faz comer, torçam por mim!!!
bjus!!força

Nossa como os comentarios de vcs princesas me deixa feliz, parece que me da força para cintinuar!!!

Ontem foi triste eu comi muito!!!!bebi ate cerveja que engorda horrores!!!ai que raiva de mim!!!e nem deu pra mia cheguei em casa as 4 da manha e nem pude tomar uns laxantes que eu tinha q estar na facul as 7 e trabalhei o dia todo to ate postando do meu trabalho.mas bola pra frente!!!

Hoje comi:

Almoço:salada de alface com tomate

Lanche :1 maça

Janta: agua. e nao vo comer mais nada hoje.

Amanham LF de suco de limao sem açucar pra acelerar meu metabolismo.

bjus e força!!!