Vi que tinha morrido uma de nos no blog da harufallenangel.blogspot.com, ela posto que uma amiga ana dele tinha ido.
bjus e forças!!!
Firme no lf de 200!!

Sinto muito

Lindas andei lendo que uma di nos morreu!!Sinto muito, quando morre uma de nos todas nos ficamos com medo!mas temos que nos controlar!
Com duas internaçoes sei bem o que estar a beira da morte estar disnutrida e tão farca que nem conseguia andar!!!mas tive q reagir e pensar o que vale todos esses ossos lindos e minha mae morrendo junto de mim?tomei a decisao tomava soro(que engorda muito)comi tudo q me mandavam e mais um pouco!!!
Mas aprendi que temos que ter o controle pra ficar sem comida mas tambem temos que ter o controle para comer aquilo que o organismo precisa!!!e simples nao precisa comer demais basta comer uma salada no dia, comer soja ou carne uma vez por seman, comer arroz ou feijao uma colher q seja uma vez por semana, comer frutas que da energia para o nosso corpo!!!pra ficar de pé!!
Nao podemos impougar demais e achar q nao precisamos comer!!!precisamos sim mas pouco pelo amor de Deus!preciso achar esse equilibrio de comer mas comer pouco!
O pior e que nao consigo!!Por isso faço Nf so de emergencia e pra mi punir de ter comido d+.
bjus minhas lindas!!
Espero q tenha ajudado!!
mas sinto muito!!!

Linda

OI!!

oi minhas lindas!!!essa semana promete quero perder 3kls ate sabado!!
Obrigado a toda força q vcs estao me dando!!!
Vo começar lf com as meninas!!
Hoje comi:
Cafe, almoço: pão fraces+peito de peru+tomate(loucura!!!!)
Mais nada!!
bjs e muita força e controle pra nos

azar!!!

Oi minhas lindas!!hoje matei serviço pra ir no cinema, mas deu azar entramos ai depois de 30 minutos e nada +30 minutos a moça bonitinha aparece faando q o filme tinha estragado, pode uma coisa dessa mato serviço pra dar uma relaxada em um cinema que eu adoro o filme pifa!!! o filme era Comer rezar e amar to doida pra ver o filme mas nao tenho mais nem um dia pra ir!!!toda vez que faço uma coisa errada não da certo!!!
Hoje eu comi:
Cafe+2 paes de queijo
Almoço:salada de alface+agriao+tomate e uma colher de feijao.
Mais nada!!!
Agora tenho que estabelecer metas!!tenho q pensar em um jeito de perder essa gorura nojenta do meu corpo !!!
Precisava de uma compaia para fazer um NF ou compaia em dieta, se alguem tiver interessada ou tiver uma ideia de uma dieta boa para perder quilos!!!estou com 58 quilos e tenho 1.65 quero chegar no 50.
bjus minhas lindas estou sen tempo tenho qe ir na luta faço muytay dizem que ajuda a emagrecer!!!
bjus e bastante FORÇAS PRA TODAS!!!!

NF

Hoje fiz um nf so pra mi castigar pela semana terrivel em relaçao a comida.

Vo falar um pouco mais de mim tenho 24 anos 10 deles com a ana, sempre me senti sozinha pode ate parecer ingratidao com a vida mas nunca to totalmente satisfeita a felissidade sempre passa longe.

Tenho um namorado a 7 anos estamos juntos!

Depois eu falo mais de mim!!!

bjus muita força pra vcs minhas pincesas!!!

UMA SEMANA JOGADA NO LIXO OU MELHOR NO MEU CORPO!!!

Meus amores espero q a semana de vcs tenha sido melhor q a minha!!!
Perdi a semana inteira cereza q nao emareci nem 1 grama eu conheço meu corpo nem preciso pesar!!!
Minha mae hoje me ligo perguntando se eu tinha voltado pra ANA, claro q neguei disse q tava comendo bem saudavel, e o pior e q e verdade nao consigo me controlar q droga quero a ana de volta todos os dias!!!
Nao adianta o controle um dia e no outro eloquecer e comer de tudo.
Quem tem T.A sabe q nao tem cura e impossivel vc comer e nao se sentir uma porca cheia de banha, sentir q esta suja!!!
Hoje eu comi horrores!!!cafe com duas bolachas de sal+almoço=Salada+um garfo de macarrao(isso mesmo a porca aqui comeu macarrao caboidrato puro)+carne de frango+carne de vaca e uma coca 0, Lanche=barra de cereal light+3 salgadinhos FRITOS!!!miei feito uma desesperada tivi q vim embora do trabalho para miar mais na minha casa.
A vontade de me cortar e enorme!!mas v me controlar!!!
Desculpa o post enorme
BJUS MENINAS E MUITA FORÇA!!!OTIMO FINAL DE SEMANA S/COMIDA!!!